10月25日晚，启航读书会第五期读书分享活动在图书馆二楼阅览区顺利举办。

本次活动由领读志愿者陈夏妮老师与同学们共同探讨英国心理学家罗伯特·戴博德的心理学著作《蛤蟆先生去看心理医生》。活动中，陈夏妮老师以一位心理咨询师的角度与同学们分享，鼓励引导同学们表达自己的收获与感受，用自己的角度去从书中获得成长的力量。

陈夏妮老师分别从时间的恰当性，符合当代年轻人心理状态和成长经历；内容的切实性，每个人成长过程中会遇见的“难题”；形式的特别性，以童话的形式，短小精悍；对象的恰当性，符合学生定位，四个方面阐释分享理由，并向同学们分享书中涉及的心理学知识，如情绪温度计、自我状态、自证预言等。

陈夏妮老师分享了读书所感悟的三句话，“相信的力量”、“改变需要勇气和决心”、“学会放下向前看”。接着同学们踊跃发言，表达自己在书中的所感所悟，并向领读老师表达自己的疑惑，共同探讨当下面临的困境、原生家庭等。

活动的最后，陈夏妮老师结合《蛤蟆先生去看心理医生》科普了如何正确认识抑郁、情绪ABC理论等。同学们结合《蛤蟆先生去看心理医生》的感悟与陈夏妮老师的分享，回顾过往思考当下，积极提出自己的困惑并分享自己的收获，表达自己对于成长、性格、自我、恋爱等方面的思考，领读老师与同学们共同分析探讨，引导同学们以科学的方法正确面对成长中的问题。